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Yoga pour booster la fertilité

Claire Méchin

Janville-en-Beauce

Le yoga de la fertilité

Le Yoga de la fertilité est une approche holistique qui intègre des postures de yoga, des techniques de respiration, la méditation et la gestion du stress pour soutenir la santé reproductive. Conçu pour aider les femmes et les couples à optimiser leurs chances de conception, ce type de yoga se concentre sur l’équilibre hormonal, la relaxation et le renforcement du bien-être émotionnel.

Les séances de Yoga de la fertilité peuvent inclure des postures spécifiques destinées à stimuler la circulation sanguine dans la région pelvienne, à équilibrer le système endocrinien et à réduire le stress, tous des éléments influençant la fertilité.

En outre, cette pratique encourage la connexion entre le corps et l’esprit, offrant un soutien global pendant le parcours de conception. Il est essentiel de combiner le Yoga de la fertilité avec une approche médicale professionnelle pour obtenir les meilleurs résultats.

Les bienfaits du Yoga de la fertilité

J’accompagne avec confiance et bienveillance les femmes dans leur fertilité au naturel et parcours de soin grâce à la yogathérapie et aux médecines traditionnelles avec la naturopathie et l’ayurvéda.

  •  Réduction du stress : Le Yoga de la fertilité intègre des techniques de relaxation qui peuvent réduire les niveaux de stress, qui ont été liés à des difficultés de conception.
  • Équilibre hormonal : Certaines postures de yoga peuvent influencer positivement le système endocrinien, contribuant à l’équilibre hormonal, un aspect crucial de la fertilité.
  • Amélioration de la circulation sanguine : Les poses de yoga stimulent la circulation sanguine, ce qui peut favoriser une meilleure vascularisation des organes reproducteurs
  • Soutien émotionnel : La pratique du Yoga de la fertilité peut fournir un espace pour explorer les émotions liées à la fertilité, offrant un soutien émotionnel pendant le parcours de conception.
  • Amélioration du bien-être mental : Le yoga, en intégrant la méditation et la pleine conscience, peut aider à gérer l’anxiété et la dépression souvent associées aux problèmes de fertilité.
  • Renforcement du plancher pelvien : Certaines postures de yoga peuvent renforcer les muscles du plancher pelvien, ce qui peut être bénéfique pour la santé reproductive.
  • Augmentation de l’énergie vitale : Selon les principes du yoga, la pratique peut aider à équilibrer et à augmenter la circulation de l’énergie vitale (prana) dans le corps.

Comment se déroule une séance de yoga pour la fertilité au naturel et ayurvédique, ainsi que la yoga-thérapie ?

Ces séances consistent à vous fournir des outils et à vous accompagner émotionnellement à travers des exercices de relaxation, visualisation, méditation et postures de yoga, visant à rééquilibrer le corps et l’esprit. Pour les troubles de la fertilité, nous explorerons la préparation du terrain en amont grâce à l’alimentation.

Ensemble, nous identifierons les outils que vous pourriez intégrer dans votre quotidien sans ajouter de stress supplémentaire.

Préalablement, nous fixerons un rendez-vous d’une heure pour établir un bilan qui sera facturé 50€, permettant ainsi de construire les séances de pratique au plus proche de vos besoins

claire Méchin yoga

A noter : bien que que le Yoga de la fertilité puisse être bénéfique pour certaines personnes, il ne remplace pas les conseils médicaux professionnels. Avant de commencer toute nouvelle pratique, surtout en cas de problèmes de fertilité, il est recommandé de consulter un professionnel de santé spécialisé dans ce domaine

Cette pratique et complémentaire et ne remplace pas un avis médical ni un traitement.

Séances

Séance 60 min / 60€ | Visio 45€

Forfait 5 séances 240€ | Visio 180€

Forfait 10 séances 530€ | Visio 405€

Forfait 20 séances 1020€ | Visio 765€

Offrez un délicieux moment de bien-être à vos proches !

Claire Méchin

Masseuse professionnelle agréée par la Fédération Française de Massage Bien-Être, j’applique le code de déontologie de la profession.

Les massages bien-être n’ont aucun caractère sexuel, érotique ou tantrique, ils sont non thérapeutiques mais s’inscrivent dans un cadre de la prévention et de l’accompagnement à la santé.

Massage à domicile

Le samedi et dimanche matin, je me déplace à votre domicile jusqu’à 45 km alentour de Janville-en-Beauce, sur Chartres, Orléans, Dourdan.

Afin de maximiser le plaisir d’un massage à domicile, il est recommandé de sélectionner une pièce calme, bien chauffée et suffisamment spacieuse pour permettre une circulation aisée autour de la table de massage. Idéalement, la pièce devrait être équipée d’une prise à proximité pour brancher la couverture chauffante.

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Du lundi au vendredi (sauf mercredi), je vous reçois à mon domicile sur janville-en-Beauce,

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Yoga pour soulager l’endométriose

yoga-thérapeutique Claire Méchin

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